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O único aplicativo de corrida disponível no seu idioma (com instruções em áudio)!
Aqui está o que nossos usuários dizem sobre o aplicativo:
"Adorei o app. É o melhor que já usei. Recomendo!" Mrs. Vv
"Baixei a versão grátis e agora comprei a versão full. Estou gostando muito, porque gradualmente o programa vai te preparando para corrida! Vale a pena!" Fabiana Tolêdo
Então você quer correr como gente grande? Está na hora dos 10K.
10k – 6,2 milhas: pode parecer assustador e mesmo que você nunca tenha corrido antes, você encontrará o programa de 5K (mesmo que você ainda não tenha), você o achará surpreendentemente fácil!
Em Corra 10K, você pode tanto começar de onde parou do aplicativo Corra 5K! (pule as primeiras 4 semanas), ou você pode começar do zero! Nosso treino com intervalos graduais foi projetado para levá-lo até a corrida de 10K.
Em Corra 10K, você irá experimentar a continuação do nosso programa de intervalo gradual, que é projetado para levá-lo até os 10K.
10 semanas, 3 treinos por semana, em média 30min por treino. Você irá melhorar em velocidade, resistência e técnica; e ao final do programa você não vai nem piscar os olhos ao que antes parecia impossível.
Treine. Conquiste. Corra 10K!
Características do Aplicativo:
- Plano de treinamento eficaz a partir dos melhores treinadores
- Mapa do GPS salvo para cada treinamento que você realizar
- Contador de caloria
- Edição manual de treinos
- Estatísticas em tempo real sobre o seu ritmo, distância, tempo e outros parâmetros
- Pistas de áudio durante todos os treinos para ter certeza de que você não está distraído.
- Ouça às suas música favoritas e as gerencie a partir do aplicativo
- Dicas motivacionais sobre tudo relacionado à corrida a cada treino
- Obtenha conquistas e compartilhe resultados com amigos do Facebook e Twitter
- Há muitas citações motivacionais para ajudá-lo durante a corrida
- Sincronize suas estatísticas e registros ao atualizar de versão gratuita para a versão paga
- Integrado com RunKeeper, Fitbit, MapMyRun – suas atividades são automaticamente sincronizadas com essas redes
- Sincronização com o Aplicativo de Saúde da Apple.
Você pode se preparar para se surpreender se você já pensou que nunca seria capaz de correr 10K completos.
Nota: O uso continuado da ferramenta de GPS em background pode reduzir drasticamente a vida útil da bateria.
Este aplicativo é desenvolvido apenas para fins informativos. Você deve sempre consultar um médico antes de iniciar qualquer programa de fitness.
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